Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 98,29g | Białk: 168,03g | Węglo: 182,70g.
Śniadanie: Кофе, Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана , Творог 9%. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Креветки, Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Оливковое Масло. Obiad: Кофе, Частная Пасека Пыльца, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Фундук, Сушеные Груши, Курага. Przekąski/Inne: Фруктовая Энергия Чернослив в Шоколаде, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Азов Трейд Улитка в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Лечо, Бульон из Индейки, Бахетле Желудки Куриные Отварные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|