Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 92,33g | Węglo: 183,40g.
Śniadanie: Arance, Primia Granola alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Biscotto Integrale, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Przekąski/Inne: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mandorle. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|