Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 43,06g | Białk: 55,68g | Węglo: 93,88g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijoada, Liza Molho Caseiro, Alface, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Alpino Dark 61%. Obiad: Molho Bechamel, Pamplona Picanha Suína Temperada, Macarrão Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamarquesss
|