Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 29,94g | Węglo: 117,45g.
Śniadanie: Batata Doce. Lunch: Laranjas, Salada de Folhas, Repolho, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tapioca, Hortifruti Caqui. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Débora.Nolleto
|