Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2014
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 26,96g | Białk: 62,17g | Węglo: 72,11g.
Śniadanie: Dia Corn Flakes sem Açúcar, Leite Magro. Lunch: Peito de Frango, Pingo Doce Legumes da Horta. Obiad: Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Danone Danacol Morango, Dia Iogurte Pedaços Magro, Maçãs. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|