Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2014
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 68,94g | Węglo: 140,94g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Нектарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Морковь. Obiad: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша. Przekąski/Inne: Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яблоки, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|