Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 51,91g | Węglo: 224,96g.
Śniadanie: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pão Caseiro, Qualy Margarina (com Sal). Lunch: Repolho Refogado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Rúcula, Arroz com Legumes. Obiad: Mel, Tomates Vermelhos, Limonada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Fugini Molho de Tomate, Carrefour Catchup, Hellmann's Maionese. Przekąski/Inne: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrika_amar@hotmail
|