Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3111 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 239,78g | Węglo: 348,76g.
Śniadanie: Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Growth Supplements Maltodextrina, Caqui, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|