Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 83,78g | Węglo: 322,83g.
Śniadanie: Gartenkrone Peperoni Scharf, Edeka Kalamata Oliven, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen. Obiad: Baguette, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Netto Ajvar , Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Hummus Pikant, Wonnemeyer Aioli , Lidl Lachsfilet mit Haut . Przekąski/Inne: Augustiner Helles, Meray Gerösteter Mais. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|