Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 122,98g | Węglo: 108,16g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Горбуша, омлет с грибами. Lunch: Сметана 15%, Жар Мясо Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем. Obiad: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Сметана 15%, Сырники 1.8%, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Doctor Grain Хлебцы Медовые . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|