Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 112,32g | Białk: 128,46g | Węglo: 261,03g.
Śniadanie: Kebabpizza. Lunch: Kebab, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Obiad: Kebabpizza. Przekąski/Inne: Omega Laxfilé. więcej...
|
|
3487 kcal
|
Ćwiczenie:
Jujutsu - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|