Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 26,82g | Węglo: 70,58g.
Śniadanie: Potato French Fries, Espresso Coffee, Woolworths Green Summer Crunch Salad , Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Obiad: Avocado, Red Delicious Apples. więcej...
|
|
4502 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Spanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niekkiestroebel
|