Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 97,51g | Białk: 79,73g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Торт Наполеон, Простоквашино Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Obiad: Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста с Яйцом, Чай. Przekąski/Inne: Oreo Печенье, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Прогулка 2 - 30 minut, Ходьба - 1 godzina, Прогулка 5,5км - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|