Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
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55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1380 kcal
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Tłusz: 46,89g | Białk: 89,03g | Węglo: 161,74g.
Śniadanie: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: コーヒー, ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 100％全粒粉のパン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 七面鳥の胸肉. Obiad: ポッカ わかめスープ, ほうれん草のソテー, エビピラフ. Przekąski/Inne: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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