Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 50,50g | Węglo: 127,21g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Obiad: Салат Овощной со Сметаной. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
суперскульпт - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana_Sherbakova89
|