|
28-я неделя и +1 кг.
Но, учитывая, что я ем почти всё, что захочу, а также часто кушаю вечером, то... это очень даже неплохо)) А также работа.
И не взирая на то, что в тренажерку пока не хожу (по причине её закрытия), бег, турник и брусья я не забрасываю, не подумайте;)
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 93,23g | Białk: 67,51g | Węglo: 202,93g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Lunch: Мармелад, Зефир, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|