Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 145,65g | Węglo: 156,56g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Harry Protein Sandwich, Özyörem Tavuk Gögusu Füme. Obiad: Develey Curry Sauce, DM Bio Kichererbsennudeln, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Olivenöl. Przekąski/Inne: Myprotein Carb Crusher, Toffifee Toffifee. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|