Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2014
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 65,88g | Białk: 105,30g | Węglo: 277,47g.
Śniadanie: Tasty Bite Vegetable Korma, Pretzels. Lunch: Beef Pastrami (Cured), Swiss Cheese, EarthGrains Jewish Rye Bread. Obiad: Kraft Velveeta Cheese, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Kellogg's All-Bran Plus, dried fruit. Przekąski/Inne: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Pretzels. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 9 godziny, Chores - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|