Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2823 kcal
|
Tłusz: 109,73g | Białk: 161,95g | Węglo: 283,62g.
Śniadanie: Clara de Ovo, TAMAGO Ovo Vermelho, Cará, Clara de Ovo, TAMAGO Ovo Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Caicó Mel de Engenho Melado Caico, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Magro Adoçante em Pó, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, TAMAGO Ovo Vermelho. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|