Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 91,95g | Węglo: 115,86g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Granola con metà cocco, Mea Vita Psyllium, Bongiovanni Fibra di Bamboo. Lunch: Pomodori Maturi (Inran), Finocchio, Golden Sun Cous Cous, Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Vitasia Latte di Cocco, Curcuma, Curry in Polvere, Primia Carote Crude. Obiad: Zucca Gialla Inran, Feeling Ok Spaghetti, Lidl Primosale con Pepe. Przekąski/Inne: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Casalini Pan Cioccolato, Nespole (Inran) , Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fragole Fresche (Inran), Granarolo Mascarpone. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|