Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 73,50g | Węglo: 143,75g.
Śniadanie: Great Value Bottled Water, Kitu Super Coffee Mocha, Kroger Energy Support. Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Campari Cocktail Tomatoes, Barilla Protein Plus Penne. Obiad: Kroger Salted Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Ground Beef 73/27, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Barilla Protein Plus Penne. Przekąski/Inne: Sonic Chicken Strips (Kids Meal). więcej...
|
|
2907 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Giria (Kettlebell) - 3 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|