Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 96,91g | Węglo: 266,96g.
Śniadanie: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Kewpie Mayonnaise , Primo Premium English Ham. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Lite n' Easy Fried Rice with BBQ Chicken. Obiad: Coles Finest Lamb Korma & Rice. Przekąski/Inne: Bananas, Celery, Water, Carrots, Merlot Wine, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Peckish Original Rice Crackers. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
sleeping ok - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|