Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 124,15g | Węglo: 123,83g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lunch: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, суп из щавеля. Obiad: Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Дубки Блинчики с Творогом, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|