Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 61,96g | Węglo: 265,80g.
Śniadanie: Label Rouge Baguette Rustique, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Lidl Pain au Chocolat, Café Expresso. Lunch: Label Rouge Baguette Rustique, Super U Sorbet Cassis, Paella aux Fruits de Mer. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Nestlé Crunch, Kiwi, Lidl Brioche Tranchée, Pomme. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Samsung Health - 13 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 15 minut, Naprawiać - 30 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|