Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 141,96g | Węglo: 298,41g.
Śniadanie: Absolute Series Smooth Better Butter, AMRAP The Muscle Protein, Nuova Terra Semi di Chia, Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Divella Ottimini I Ripieni, Suzi Wan Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. Obiad: Bell Plantation PB2, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Certossa Gallette Bio di Riso, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Przekąski/Inne: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (100g), Mela Stark, Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|