Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 103,47g | Białk: 173,65g | Węglo: 213,09g.
Śniadanie: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Acelga. Przekąski/Inne: Garoto Baton Extra Milk, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|