Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 92,73g | Węglo: 162,90g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Lunch: Auchan Petits Pains Grillés au Froment, U Nougat Tendre de Montélimar, Tomates, Florette Mélange de Printemps, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Melon. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 2 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|