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Bonjour à tous 😀
Virginie , 48 ans .J’ai découvert cette appli par hasard et ça me plaît bien 😃 beaucoup d’idées de repas équilibrés et belles présentations 😀et pour finir des personnes sympas ☺️ mon objectif est d’arriver à 58 kg et surtout les garder ! En 5 ans j’ai pris 5 kg et j’ai du mal à me stabiliser à 58 kg ( poids qui j’ai gardé pendant 20 ans ! ) mais à l’approche de la cinquantaine les choses se compliquent 😬 cette fois je suis motivé ! J’ai aussi repris le sport 🏋️♀️ marche 🚶♀️footing 🏃♀️elliptique, vélo 🚲
Allez on y croit 🙃🙂
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60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1303 kcal
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Tłusz: 28,53g | Białk: 38,86g | Węglo: 171,21g.
Śniadanie: Kiwi, Président La Bûche Fondante , Gerblé Tartine Avoine. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Brandade de Morue Parmentière, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. Obiad: Leffe Triple, Leffe Bière Blonde, Auchan Cancoillotte Nature, Tartine Beurrée, Tomates, Betteraves, Endives Braisées. Przekąski/Inne: Amandes, Banane, Pomme. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonjour et bienvenue à toi, je te souhaite de garder ta motivation😁
Courage et percévérence 🙏🏻
06 maj 22 przez użytkownika: 🌿Lau Keto🌿
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06 maj 22 przez użytkownika: Poupouillee
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Bienvenue et courage ! 🙂💪🏻
06 maj 22 przez użytkownika: Poneypêchu
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07 maj 22 przez użytkownika: Poupouillee
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welcome Popouillee, Tu vas adorer cette appli. ça motive il n'est pas interdit de se faire plaisir et pas de critiques c'est juste top ici. Amuse toi bien et Biensur que tu vas garder le cap on va te soutenir aussi et te faire des cou-cous 😁👌🤗
07 maj 22 przez użytkownika: Lindanamat
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07 maj 22 przez użytkownika: Poupouillee
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Historia Wagi Poupouillee
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