Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 31,70g | Węglo: 72,55g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Sahanda Yumurta, Mayalı Ekmek, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Kahve. Lunch: Snickers Snickers. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Fındık, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Günlük antreman - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|