Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2014
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 58,49g | Węglo: 102,38g.
Śniadanie: Biscuit de Blé Entier, Eau (en Bouteille), Sucre, Café, Canderel Sucrette, Tisane, Pamplemousse. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Eau, Tisane, Canderel Sucrette, Pierre Martinet Taboulet Poulet. Obiad: Eau, Tisane, Canderel Sucrette, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|