Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 142,33g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Hochland Ser Żółty Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Bergio Szynka Konserwowa, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Chleb Razowy. Obiad: Knorr Kremowa Zupa Szparagowa , Risana Ryż Basmati Ugotowany , Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Truskawki, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|