Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 76,70g | Węglo: 287,18g.
Śniadanie: Tartine Beurrée, Confitures et Conserves, Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Pain aux Raisins. Lunch: Salade Verte, Weight Watchers Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Belin Chipster, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Soignon La Bûchette de Chèvre, Lidl Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Croissants au Beurre. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Seks - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|