Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
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70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2754 kcal
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Tłusz: 90,06g | Białk: 136,62g | Węglo: 335,25g.
Śniadanie: Philadelphia Creme Cheese, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Heineken Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho . Obiad: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Piraquê Biscoito Leite Maltado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Cacau Show Lá Nut, Café de Caramelo, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Contra-filé Grelhado, Pullman Pão de Forma Tradicional. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Japonês , Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Saquê. więcej...
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stała waga
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