Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2014
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 94,81g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Nattura Pane Azimo, Salmone Affumicato, Succo di Pompelmo Rosa. Lunch: Vallelata Mozzarella, Pomodori, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azimo. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Minestrone, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Melone. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|