Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 98,48g | Węglo: 55,59g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Лента Рулет с Маком . Lunch: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Волжаночка Яйцо, Окское Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Крахмал Картофельный, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Виктория Грудка Куриная Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Фундук Фундук, Калина Малина Шампиньоны Запечённые Гриль, Ikea Горчица, Салат Айсберг, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Ikea Горчица, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Fish House Креветки Королевские. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|