Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2014
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 43,66g | Węglo: 115,24g.
Śniadanie: Roshen Ромашка, Чеснок, Ветчина Индейки, Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сливы, Абрикосы, Спагетти Болоньезе. Przekąski/Inne: Мороженое. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odgarnianie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|