Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 27,11g | Węglo: 112,21g.
Lunch: Fumeiga Salsa Agridulce, Huevo Frito, Arroz Blanco, Carne Asada. Przekąski/Inne: Havanna Alfajor Nuez, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, Crema de Leche. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Karate - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|