Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2011
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 43,70g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: FullBar Peanut Butter Crunch, coffeemate coconut, coffee. Lunch: Sweet & Salty Nature Valley, Light Chocolate Milk Shake. Obiad: small vanilla creme cookie, Olive Oil, Salad, PAM, Egg White, Wasa Light & Crisp. Przekąski/Inne: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Grapefruit. więcej...
|
|
3527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|