Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 52,85g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Maracujá. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Salada Vinagrete. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Morangos. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Débora.Nolleto
|