Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 119,23g | Węglo: 213,67g.
Śniadanie: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Obiad: Молоко Бурятии Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lubania-nutriciolog
|