Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 140,51g | Węglo: 116,89g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Гхи, Сметана 15%, Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Obiad: Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Пикша. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Говядина Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|