Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 39,93g | Węglo: 112,46g.
Przed Śniadaniem: Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Podwieczorek: Aveia em Flocos, Morangos, Iogurte Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandasegundo
|