Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 75,65g | Węglo: 142,39g.
Śniadanie: Caffè al Ginseng, Croissant o Cornetto. Lunch: Gelati al Cioccolato, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Olio d'oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Poiatti Spaghetti. Obiad: Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Cipolle Rosse, Patata Bollita, Pomodori, Carne di Maiale. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary94SirioeTyson
|