Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 97,62g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Ашан Камамбер, Миндаль Миндаль, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Lotte Choco Pie Cacao, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кабош Сыр Маасдам, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Французский Тост с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Obiad: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Сметана 15%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Помидоры, Волковская Пивоварня APA, SPAR Чиабатта, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|