Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 78,66g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Ceplok, Nasi Uduk. Lunch: Semangka, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren, Kebab, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|