Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 136,78g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Сметана 15%, Дубки Блинчики с Творогом , Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Пикша. Obiad: Татищев Тыква Запечённая , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Леовит Батончик-Мюсли. więcej...
|
stała waga
|
|
|