Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 45,77g | Węglo: 207,95g.
Śniadanie: Matti Мюсли Соленая Карамель, Слабое Кофе с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Ананас . Lunch: Pizza Mia Греческая , Pizza Mia Пицца Фридей, Молочный Коктейль. Obiad: Монарх Пломбир Апельсин в Шоколаде . Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 47 minut, Siłownia (Fitness) - 16 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|