Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 52,32g | Węglo: 183,80g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Pommes Pink Lady, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Poivrons Rouges Doux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Auchan Cancoillotte Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Barilla Pâte, Champignons de Paris (Sautés). Przekąski/Inne: Sucre, Fromage Blanc. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|