Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
318 kcal
|
Tłusz: 8,38g | Białk: 15,80g | Węglo: 43,12g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Protein , Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Spinning - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|