Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 105,80g | Białk: 93,13g | Węglo: 134,52g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Nesquik Какао на Молоке, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Obiad: Тавр Казачья Колбаса, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Кефир 1%, Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Семушка Ореховая Смесь, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Шоколад с Миндалем. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Прогулка с коляской - 2 godziny, Зарядка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|